Czy chodziło Ci o: "o której"?
Tak wyglądała kontuzja Pelego, o której mówił Wand z jednym z newsów, którego wrzuciłem. Przeciwnikiem był Brian Gassaway, podczas gali TKO 32 - Ultimatum, Pele podobno przeszedł operację, i parę dni po niej chodził już na treningi popatrzeć, chodził bez KUL! Kilka dni po tym incydencie Pele zaczął delikatnie biegać - wszyscy mówią mu, że jest [...]
witam ! cwicze regularnie 3 razy w tygodniu mam ulozona diete ktorej sumiennie przestrzegam. by wspomoc efekty swojego treningu postanowiłem kupic sobie chela mzb oraz aby zapobiec rozpadowi tkanki miesniowej kupilem tez glutamine kupilem tez leucyne. mam lat 18 waze 63 kg przy 177 .pytanie: ile czego zazywac oraz kiedy\\pytanie drugie: czy taki [...]
Witam! Mam 17 lat 182cm 85kg bic ok 35 cwicze od poczatku obecnego roku. Dotychczas brałem różnego typu hydrolizaty białkowe i kretyne po której jestem bardzo zadowolony(szybki wzrost siły). Mój problem związany jest z moją tendencją do szybkiego tycia. Wic odnośnie tego mam pytania jakie suplementy pomogą mi w sposób właściwy "przybrać na masie". [...]
[...] rzeczy, czytalem te posty podwieszone. Ale powiedzcie mi konkretnie co polecacie za posilki rano na obiad i pozna kolacje. Koszt jedzenia nie gra roli, moge sie poswiecac wazne zeby bylo najlepsze. Pozatym ma byc to dieta nieredukcyjna tylko taka po ktorej by mi masa sie ladnie trzymala i stopniowo szla do gory:) Pozdrawiam i prosze o pomoc.
Koszulka jest w bardzo dobrym stanie. Używana była przeze mnie kilka razy. Przez kontuzję, której nabawiłem się kilka miesięcy temu koszulka leży nieużywana. Rozmiar:m 82%- Nylon 18%-spandex Cena to 75 zł. Możliwy odbiór osobisty w Chorzowie/Katowicach. Możliwa jest również wysyłka. /SFD/Images/2015/12/24/4171c71ab38e46d0a1ed24bb65f5a082.jpg [...]
To chyba przesada, żeby aż tak się zagłębiać w tą tematykę ale i tak spytam. Jest coś takiego jak beztlenowa praca mięśni i beztlenowa praca serca czyli np. podnoszenie ciężarów. Jest też coś takiego jak tlenowa praca mięśni i tlenowa praca serca czyli np. bieganie. Jest również połączenie beztlenowej pracy mięśni i tlenowej pracy serca czyli [...]
http://www.battlefieldheroes.com/en/ chciałbym Was zachęcić do gry w fajną grę: balltefield heroes. sam gram w to już ponad 2 lata. gra jest darmowa, chociaż kupowanie dodatkowych punktów daje Wam dodatkowe możliwości: zakup innych ciuchów, lepszych broni, bandaży. gra ma 2 frakcje: royals - w której gram i nationals - coś dla piki %-) są 3 klasy [...]
Siema.Więc tak żeby się nie rozpisywać,chodzi o mase,której mi brakuje. Nie będe płakał jeśli nie będzie to masa czysto mięśniowa,jak bym zarósł troche tłuszczykiem tez bedzie ok. Jeśli chodzi o mnie to: 25 lat/182 cm/66 kg - sami widzicie - masakra, uogóleniając HARDGAINER Wiadomo dieta,ale nie będe wyliczał co i ile,chce przytyć,bedę żarł i żarł [...]
Witam, jestem początkująca jeśli chodzi o wszelakie diety i treningi. Zaczęłam przygodę z tym 2 tygodnie temu, jedyne czego używam to aminokwasy BCAA. Chciałabym wprowadzić teraz tabletki ze spalanie tłuszczu i kontrolą łaknienia, zwłaszcza na słodkie. Ciężko jest mi czasem nad słodyczami zapanować, z resztą raczej sobie radzę. Chciałabym jeszcze [...]
Hejka. Mam 18 lat i chodzę do szkoły z tego względu jak wiadomo aktualnie znowu jest zdalne nauczanie do tego pogoda za oknem straszy więc ciężko jest mi wypracować duży NEAT. Ale ponieważ w domu mam bieżnie na której często wykonuje interwały jako trening to pomyślałam że mogłabym ustawić na tempo optymalnie zbliżone do tego z jakim chodzę po [...]
Z strony organizatora mojego przyjaciela Marcina Racinowskiego. „Wycisk dla Kruszyny” to akcja charytatywna, z której dochód w 100% przeznaczony będzie na walkę z nowotworem dla Grześka Szymańskiego, wielkiego sportowca i naszego przyjaciela. Grzegorz jest utytułowanym Strong Manem, v-ce Mistrzem Świata i Europy, organizatorem wielu imprez [...]
Mam 14 lat 180cm wzrostu i waże 70kg wydawało by się że wszystko w porządku chociarz waże poprawnie to mam dużo tłuszczyku a mało masy mięśniowej.Do tej pory jadłem wszystko co chciałem chipsy,ciastka,piłem dużo słodzonych napoi.Chce przejść na jakąś diete w której NIE schudne lecz pozbęde sie tłuszczu i przybiore na masie mięśniowej.Mam już [...]
mam banki gumowe tylko bez instrukcji na ktorej rozmieszczone sa punkty akupunkturowe ( miejsca w ktorych stawianie baniek daje optymalne efekty ) jesli ktos ma takei cos prosil bym o zrobienie zdjecia i wklejenia bo na necie cos nie moge znalesc z gory dziekuje
Witam! Proboje ulozyc sobie diete ale nie ma to byc ani dieta na redukcje ani na mase poprostu taka przy ktorej nie bede ani tyl ani chudl. Moje zapotrzebowanie dzienne obliczylem i wynosi 2500kcal. Teraz pierwsze pytanie ile powinienem jesc wegli w stosunku do bialka i tluszczy??? Czy teraz gdy jestem na diecie takiej normalnej i nie chce [...]
Witam podpowie ktos z ktorej firmy wziasc enana i bolda? Do wyboru mam tak: Enan : -Cidosteon 250 mg 1amp Testosterone enantane EGYPT -BD TESTABOL ENATHATE 10ml 250mg/ml -Testosterone enanthate 250mg/ml IRAN -TESTOSTERONE ENANATATE 300MG/ML 10ML FARAMCION CZECHY -TESTOSTERONE ENANTHATE 250MG PHENOM FARMACY Bold -Boldone 200mg/ml 10 ml [...]
[...] moze wypisze je w punktach... 1.Na siłowni Trenuje 3 razy w tygodniu i 2 razy Muay Thai czy powinienem zrezygnować z tych treningów ?? 2.Ponieważ Brałem juz Kreatyne przy ktorej poszłem troche na masie to czy powininem spróbować jeszcze raz ?? Opłaca sie wgl brac drugi raz Mono?? 3.Moja Dieta składa sie przedewszystkim z 250g Ryżu,troche [...]
Mam 192 cm, i tak zwaną otyłość brzuszną, której będę chciał się pozbyć, a zarazem poszerzyć klatę. Ale jak ćwiczyć i jakie odżywki suplementować? Na pewno kreatyna, ale białko to chyba odpada? Może podam wymiary. klata - 112 cm brzuch - 116-118 cm :( biceps - 36-37 cm łydka - 42 cm uda - 65 cm
Moim celem jest przede wszystkim schudnięcie i postanowiłam zacząć brać chrom, nie wiem tylko której firmy i co ewentualnie powinnam z nim brać ? Wczesniej myślałam o TP ale biorę od kilku lat Eltroxin (niedoczynność tarczycy) i trochę sie obawiam po głębszej lekturze. Może ktoś mi coś doradzi????? Dzięki
Ktoś może się podzielić opiniami?? O ripped freak ciężko jakieś znaleźć, a o xenadrine przeważnie tej starszej wersji, w której chyba efka była Na forum animala ktos pisał, że produkty cytogenix'a to "tańsze odpowiedniki" muscletecha(niby inne firmy, ale powiązane ze sobą), a xenadrine to niby odpowiednik hydroxycuta, jest może ktoś kto próbował [...]
otoz mam pytanie - ktorej maki lepiej uzyc do upieczenia chleba domowej roboty - zytnia 2000 czy pszenna 2000 ? ktora bedzie miec nizsze IG i bedzie zdrowsza ? i czy w ogole to dobra alternatywa dla ryzu brazowego ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
